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Vacanze Digital Detox

Ricorda il piacere di gustare il cibo solo con la persona che ti siede davanti e non con i 9mila followers di Instagram, ignora le mail, il gruppo whatsapp della palestra, del lavoro, degli amici, della famiglia, dell’associazione no profit di cui fai parte…

STOP!

Riprendi i tuoi 5 sensi: godi dei colori, dei profumi, della brezza marina, del buon cibo e tuffati nelle acque cristalline delle Cannelle.

Cos’è veramente il digital detox?
Una pausa, breve ma intensa, dal digitale quotidiano… per stare bene, per disintossicarsi e ricaricarsi
La tecnologia, internet ed i social network ci hanno aiutati a migliorare le nostre vite, ma hanno portato anche ad usi scorretti ed aspetti negativi

Non dobbiamo disfarci della tecnologia, ma imparare ad usarla in un modo migliore e più responsabile

Evitare l’uso esagerato, imparare ad essere consapevoli del proprio tempo e dei piaceri che viviamo, ecco, è da qui che nasce il bisogno del digital detox.

Come funziona?
E’ semplice! Spegni completamente tutti i tuoi dispositivi e concediti una pausa

Da dove iniziare:
• prima di tutto serve avere una buona motivazione: che sia riprendere finalmente il contatto con la natura, avere un po’ di tempo per se stessi, per la coppia o gli amici, vivere il relax con il proprio Amico a 4 Zampe…
• fissare un tempo per il proprio re-hab: perchè non un weekend?
• programmare la propria vita analogica: una lunga passeggiata, una giornata di mare, un buon pranzo…
• scegliere il posto ideale che ti faccia riscoprire tutti i piaceri

Riempire il tempo con i veri piaceri è l’unico modo per sfuggire alla tentazione…

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