Erinnern Sie sich an das Vergnügen, Essen nur mit der Person zu genießen, die vor Ihnen sitzt, und nicht mit den 9 Tausend Followern von Instagram, ignorieren Sie die E-Mails, die WhatsApp-Gruppe des Fitnessstudios, Arbeit, Freunde, Familie, den gemeinnützigen Verein, von dem Sie sind Teil …

STOPP!

Erobern Sie Ihre 5 Sinne zurück: Genießen Sie die Farben, Düfte, die Meeresbrise, gutes Essen und tauchen Sie ein in das kristallklare Wasser der Cannelle.

Was ist Digital Detox wirklich?
Eine kurze aber intensive Auszeit vom digitalen Alltag … zum Wohlfühlen, Entgiften und Auftanken
Technologie, Internet und soziale Netzwerke haben uns geholfen, unser Leben zu verbessern, aber sie haben auch zu Missbrauch und negativen Aspekten geführt

Wir müssen die Technik nicht loswerden, sondern lernen, sie besser und verantwortungsvoller einzusetzen

Übermäßigen Konsum vermeiden, lernen, sich seiner Zeit und den Freuden, die wir leben, bewusst zu sein, daher kommt das Bedürfnis nach digitaler Entgiftung.

Wie funktioniert es?
Ist einfach! Schalten Sie alle Ihre Geräte komplett aus und gönnen Sie sich eine Pause

Wo soll ich anfangen:
• Vor allem braucht es eine gute Motivation: das heißt endlich wieder in Kontakt mit der Natur kommen, etwas Zeit für sich selbst, für das Paar oder Freunde haben, Entspannung mit Ihrem 4-beinigen Freund erleben …
• Legen Sie eine Zeit für Ihre Reha fest: Warum nicht ein Wochenende?
• Planen Sie Ihr analoges Leben: ein langer Spaziergang, ein Tag am Strand, ein gutes Mittagessen …
• Wählen Sie den idealen Ort, an dem Sie alle Freuden neu entdecken können

Die Zeit mit wahren Freuden zu füllen ist der einzige Weg, der Versuchung zu entgehen …

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